« Ton attitude, plutôt que tes aptitudes, vont te donner de l’altitude. »

FORMATIONS ET CERTIFICATIONS

- Baccalauréat en sciences de l’exercice

- Salem State University (MA)

- Precision Nutrition Level 1 (PN1)

- Precision Nutrition Level 2 (PN2 – en cours)

- Spécialisation en préparation physique, force et agilité

- 20+ années d’expérience en entraînement et en performance sportive

Parcours

Gabriel cumule un parcours varié qui l’amène aujourd’hui à diriger l’équipe d’entraîneurs de l’Athletik Centr. Il a œuvré dans plusieurs environnements de haute intensité : gyms de CrossFit, équipes de hockey, programmes de conditionnement pour athlètes amateurs et professionnels. Son expérience l’a aussi amené à accompagner des groupes comme les Superdads, où le coaching s’étend à l’équilibre de vie, aux habitudes quotidiennes, et au développement d’une structure durable. Aujourd’hui, il supervise et forme une équipe de coachs spécialisés, tout en accompagnant une clientèle allant du débutant motivé à l’athlète expérimenté cherchant un encadrement rigoureux et orienté performance.

Vision & philosophie de coaching

Gabriel bâtit ses interventions autour de trois principes : clarté, constance et performance durable. Son approche vise à rendre chaque personne plus autonome : comprendre son entraînement, gérer son énergie, organiser son alimentation et ses habitudes de vie pour soutenir sa progression à long terme. Il combine science de l’entraînement, planification stratégique et une communication directe orientée résultats.

Passions

Gabriel se passionne pour l’optimisation du potentiel humain : analyse du mouvement, développement de la force, préparation athlétique, alimentation, habitudes de vie et enseignement. Athlète dans l’âme, il pratique depuis plus de vingt ans l’entraînement de force, l’haltérophilie, le hockey et les sports axés sur la puissance.